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牽引技術是通過外力(手法、器械或電動裝置)作用于人體脊柱或四肢關節，使關節面發生一定的分離、關節周圍軟組織得到適當的牽伸，從而達到治療目的的一種方法。
根據治療部位分為脊柱牽引(頸椎牽引、胸椎牽引、腰椎牽引)、四肢關節牽引(包括皮牽引、骨牽引)。那我們來說說其中一個很重要的手法—腰椎牽引。
腰椎牽引的治療作用有很多比如：1.增大椎間隙，減輕椎間盤內壓力，緩解椎間盤對神經根的壓迫。2.擴大椎間孔及神經根管入口，減輕神經根的壓迫。3.減輕椎后關節壓力，使半脫位的小關節復位。4.限制腰椎的活動，減少運動刺激，促進水腫的吸收和炎癥的消退，有利于損傷的軟組織修復。5.松解軟組織粘連，緩解疼痛。6.改善或恢復脊柱的正常生理屈度。
牽引重量可從體重的30%左右開始，一般每3～5天可以增加3～5kg，最大不能超過體重。首次牽引時可用輕重量短時間牽引。牽引時間：一次20～30分鐘。
腰椎牽引技術在臨床中適用于腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎小關節紊亂、腰椎小關節滑膜嵌頓、腰椎退行性疾患、腰椎滑脫、無并發癥的腰椎壓縮性骨折、早期強直性脊柱炎等;脊柱前凸、側屈、后凸畸形;亦可用于腰扭傷、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎。但是它也有一定的禁忌癥大家要熟練掌握：脊髓疾病、腰椎結核、腫瘤、有馬尾神經綜合征表現的腰椎管狹窄癥、椎板骨折、重度骨質疏松、嚴重高血壓、心臟病、出血傾向、全身顯著衰弱，孕婦及經期婦女慎用。
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