首先，可以根據時間來判斷。一般情況下，計劃策略是在學習活動之前就使用的;監視策略適用于學習活動之中;調節策略則適用于學習活動進行一段落之后。
其次，可以根據具體使用的感官來判斷。一般情況下，計劃策略指的是通過大腦去想，是一種內隱的思維過程;監視策略指的是對自己的注意加以追蹤，更強調的是看的過程;調節策略強調的是根據需要做出具體的行動。簡單概括為“想”“看”“做”。
此外，關于這三種策略，一般情況下的考查方式總體來說比較固定。如計劃策略，強調學生通過自己的內部思維，對學生活動作出具體的計劃，比如設置學習目標;如監視策略，強調的是在時刻監視自己的認知過程，便于自己認知過程能順利完成。比如監視自己做題的速度，再如在閱讀時帶著問題去閱讀。監視著重強調的是對自己的注意力加以追蹤;如調節策略，所謂調節，更強調作出具體的行動，目的是為了使自己的認知活動更加準確，能更有效更快速的完成認知活動，比如在做題過程中，發現自己不懂的知識點，可以選擇跳躍式做題，或者發現自己的做題速度明顯慢了，可以加快速度去做題。
以上是從其他三方面給各位考生提供的依據，在教師招聘考試中，多一個維度，多一分把握。最后，再次希望能對各位考生的備考能夠有所幫助!
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