世界上沒有比結實的肌肉更華麗的衣服。生活中，你的一舉一動，一顰一笑，這些動作其實都是肌肉來幫助我們完成的。骨骼肌附著于骨，在神經系統支配下收縮和舒張，以關節為支點牽引骨改變位置，產生運動。
作為人體運動系統的重要組成部分，在各類考試中也經常出現，所以今天，我們一起來先看看關于上肢肌肉的一些事。
上肢肌分為上肢帶肌、臂肌、前臂肌和手肌。
上股帶肌配布于肩關節周圍，均起自上股帶骨，止于臟骨，能運動肩關節并能增強關節的穩固。
(一)三角肌
三角肌位于肩部，呈三角形。其起點恰與斜方肌的止點相對應，即鎖骨外側1/3、肩峰和肩胛岡，肌束逐漸向外下方集中，止于臟骨體外側的三角肌粗隆。該肌包繞肩關節除下內側外的各個面，形成肩部的圓隆外形，若此肌癱瘓萎縮，則肩峰突出于皮下，使肩部呈方形。主要作用是使肩關節外展，前部肌束可以使肩關節屈和旋內，后部肌束能使肩關節伸和旋外。
(二)岡上肌
岡上肌位于斜方肌深面。起自肩胛骨岡上窩，越過肩關節上方并與肩關節囊融合，止于臟骨大結節上部。作用是使肩關節外展。
(三)岡下肌
岡下肌位于岡下窩內。起自岡下窩，肌束向外側移行為肌膛，經肩關節囊的后面，止于臟骨大結節中部。收縮時使肩關節旋外。
(四)小圓肌
小圓肌位于岡下肌下方。起自肩胛骨外側緣上2/3的背面，經肩關節囊的后面，止于臟骨大結節下部。收縮時使肩關節旋外。
(五)大圓肌
大圓肌位于小圓肌下方。起自肩腳骨下角背面，肌束向上外方集中，經臂的內側、肱三頭肌長頭前面，止于肱骨小結節。收縮時使肩關節后伸、內收和旋內。
(六)肩胛下肌
肩胛下肌位于肩胛骨前面，呈三角形。起自肩胛下窩，止于朧骨小結節。收縮時使肩關節內收和旋內。
肩胛下肌、岡上肌、岡下肌和小圓肌的肌臟在經過肩關節囊前面、上面和后面時，與關節囊緊貼，對肩關節的穩定起重要作用性。
今天的上肢帶肌就說到這里，下一期我們繼續來說上肢肌中的其它肌肉那些事。
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