隨著生活水平的提高，人們的健康觀念隨之增強。中國媽媽們的養生小妙招不僅活躍在她們的朋友圈里，她們把“實踐是檢驗真理的唯一標準”也發揮的淋漓盡致。我就“非常榮幸”地成為了媽媽的一只小白鼠。發生在我身上現階段的實驗是：“這是我特地在手機上查好買的玉屏風茶，提升免疫力非常好的，你一天最少得喝三大杯!”。作為醫學生的最后掙扎，“請問什么是免疫力，答對了我干了，答錯了解放我”。答案毫無懸念，科普結束后，我與媽媽同飲此茶。
相信，不少朋友們都與我這只小白鼠有相同經歷吧，那咱們今天就長長知識，學習一下什么是免疫力。
其實，人的免疫力就是人體內的“警察”。這位“警察叔叔”有三大本領：免疫防御、免疫監視和免疫自穩。首先，他的免疫防御功能，可以防止敵人的入侵，使人體保持健康;但若他的功夫未練到家，機體就會被侵犯發生免疫缺陷疾病。其次，免疫監視功能他可以憑借自己的“火眼金睛”，及時發現和清除進入內部的“奸細”，保衛細胞、組織、器官的安樂生活;但是如果放松警惕，“睜一只眼，閉一只眼”，“奸細”里應外合，機體發生腫瘤。而且，作為機體警察，他也需要戰術輔助，利用自身免疫耐受和免疫調節兩種主要戰術來達到機體內環境的穩定，但若戰術失靈，機體可能發生自身免疫病和過敏性疾病的發生。
所以，保持正常的免疫力對維持健康是至關重要的。通過合理的作息，保持鍛煉，多吃新鮮蔬菜和水果，保持情緒平和等方法可以保持或增強免疫力，當然，飲茶也是可以的!
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